Lähetämme treenipäiväkirjasi kun klikkaat linkkiä, jonka juuri lähetimme sinulle sähköpostissa.
(Jos viestiä ei näy, tarkasta roskapostilaatikkosi)
Yksi erittäin tärkeä juttu vielä!
Saat kohta sähköpostiisi 20+ tulostusta vaille valmista treeniohjelmaa, mutta se mitä salilla tapahtuu on vain pieni osa siitä kokonaisuudesta joka ratkaisee pääsetkö itsellesi asettamiisi tavoitteisiin. Lopputulokseen vaikuttaa ratkaisevasti myös lepo ja ravinto ja ennen kaikkea se, missä kunnossa ns. itsekuri-lihakset korvien välissä ovat.
Ennen kuin kurkkaat mailiisi, käy tsekkaamassa www.fitnessakatemia.fi. Kyseessä on verkkovalmennus, johon on koottu kaikki treeniohjelma.org:n ylläpidon, Personal Trainer Aleksi Hentilän ja Kuntosalivalmentaja ja urheiluhieroja Tommi Eerolan ammattitaito ja kokemus lihaskuntoharjoittelun ja painonhallinan maailmasta.
Valmennuksesta löydät kaikki tarvitsemasi palaset tielläsi kohti tavoitteitasi: pitkäjänteiset treenisuunnitelmat (toinen toistaan tukevat progressiivisesti etenevät treeniohjelmat), ravintovalmennuksen ja mentaalisen valmennuksen.
Tsemppiä treeniin!
treeniohjelma.org / Aleksi