LÖYDÄ JUURI SINULLE SOPIVA TREENIOHJELMA

Ilmaiset treeniohjelmat

Tältä sivulta löydät +30 ilmaista treeniohjelmaa, jotka ovat jaoteltu karkeasti sen mukaan, minkä verran salikokemusta niiden suorittaminen vaatii.

Ilmaisten treeniohjelmien lisäksi sivulta löytyy myös muutama treeniohjelma.org:n jäsenien sisältöön kuuluva treenisuunnitelma, joihin voit tutustua ilmaiseksi 7 päivää.

Voit selata ohjelmia alla olevalla treenivalitsimella tai suoraan näiden kategorioiden alta:

Ilmaiset treeniohjelmat aloittelijoille: 0 – 6 kuukautta salikokemusta

Keskitason treeniohjelmat: + 6 kuukautta salikokemusta

Tutustu myös:

Fitness Akatemia – Verkkovalmennus kuntosaliharjoitteluun

Treenisuunnitelmat, valmiit dieetit ja mental fitness.

89€ kertamaksulla valmennuksen sisältö on käytössä lopun ikääsi.

Keventäjän käsikirja e-kirja (60 sivua)

Lue ilmaiseksi – maksa jos olet tyytyväinen (19,9€)