LÖYDÄ JUURI SINULLE SOPIVA TREENIOHJELMA
Ilmaiset treeniohjelmat
Tältä sivulta löydät +30 ilmaista treeniohjelmaa, jotka ovat jaoteltu karkeasti sen mukaan, minkä verran salikokemusta niiden suorittaminen vaatii.
Ilmaisten treeniohjelmien lisäksi sivulta löytyy myös muutama treeniohjelma.org:n jäsenien sisältöön kuuluva treenisuunnitelma, joihin voit tutustua ilmaiseksi 7 päivää.
Voit selata ohjelmia alla olevalla treenivalitsimella tai suoraan näiden kategorioiden alta:
Ilmaiset treeniohjelmat aloittelijoille: 0 – 6 kuukautta salikokemusta
Keskitason treeniohjelmat: + 6 kuukautta salikokemusta
Ilmaiset treeniohjelmat harjaantuneille: +2 vuotta salikokemusta
Muut ilmaiset treeniohjelmat
Tutustu myös:

Fitness Akatemia – Verkkovalmennus kuntosaliharjoitteluun
Treenisuunnitelmat, valmiit dieetit ja mental fitness.
89€ kertamaksulla valmennuksen sisältö on käytössä lopun ikääsi.

Keventäjän käsikirja e-kirja (60 sivua)
Lue ilmaiseksi – maksa jos olet tyytyväinen (19,9€)