
Ammattilaisen laatimat treenisuunnitelmat
6 – 12 kuukauden treenisuunnitelmat koostuvat useista kehoa ja lihaksistoa monipuolisesti kehittävistä harjoitusjaksoista. Olipa tavoitteesi lihasmassan kasvatus, voiman hankinta tai vaikkapa sporttisempi vartalo, löydät valikoimasta itsellesi sopivan suunnitelman.
Tavoitteesi huomioiden tiedät täsmälleen mitä tehdä, milloin tehdä ja minkä verran tehdä
Liikepankista näet täsmälleen miten se tehdään
Valmiissa ohjelmissa on kaikki valmiina: liikkeet, sarjamäärät, toistomäärät, palautumisajat – kaikki mietittynä juuri tiettyä tavoitetta silmällä pitäen (kiinteytyminen, voima, lihasmassa, kestävyys yms.)
Ohjelmat on laadittu oikeaoppisesti voimaportaat huomioiden: treenit ovat tehokkaita, turvallisia ja vaihtelevia
Liikkeisiin on merkitty kaikki suorittavat lihakset, joten tiedät täsmälleen mitä treenaat
Mukaan tulee myös tulostettava treenipäiväkirja, jonka avulla voit seurata edistymistäsi
Treenisuunnitelmat on laatinut Trainer4You Personal Trainer Aleksi Hentilä.
Moi, en pääse maksamaan vuosijäsenyyttä, sivu ei päästä ostoskorista eteenpäin. Help?
Hei!
Kiitos ilmoituksesta, tämän ansiosta selvisi että maksuliikenteessä on bugi tämän sivun lisäksi myös toisella sivustollani. Pääsen korjaamaan ongelman vasta loppuviikosta.
Laitan sinulle tänään illalla vielä maililla tunnukset ja laskun.
Kiitos vielä!
moikka,
haluaisin perus jäsenyyteni mutta en löydä mistään, miten se tehdään.
Moi!
Yläpalkista löytyy ”Jäsenen tilinhallinta” ja sieltä ’cancel’-linkki.
Kiitos ajastasi jäsenenä!
Haluaisin jatkaa päättynyttä vuosijäsenyyttäni.
Mitä maksaa vanhoille jäsenille?
Käykö smartumpay?
Moi!
Smartumilla pitäisi löytyä käyttökohdehaulla tms. ”Fitness Akatemia”.
Laita Smartum Paylla summa jonka koet kohtuulliseksi vanhan jäsenen vuosimaksusta ja lähetä kuitti minulle [email protected], niin kytken vuosijäsenyyden taas voimaan.
Moi!
Olen mielestäni jäsen, mutta en pääse kirjautumaan sisään?
Olen myös Fitnessakatemia ja Kuntosaliohjelma.orgin jäsen.
Kysyn saadakseni sen aminopörssin jäsenedun 15%…
Moi!
Katkaisit jäsenyytesi silloin samalla kun liityit Fitness Akatemiaan 2017 vuoden lopulla (löysin meidän välistä emailin vaihtoa tuolta ajalta). Palveluthan ovat osittain päällekkäisiä ja molempia ei kannata pitää.
Koodilla ”treeniohjelma” saat 10% alennuksen Aminopörssin normaalihintaisista tuotteista.
Hei!
Tilasin ja maksoin treeniohjelman pdf-kirjana. En ole saanut mitään tietoa vielä sähköpostiini.
Hei!
Tsekkaa roskapostilaatikko. Jos ei näy sielläkään, laita mailia minulle [email protected]
Hei.
Maksoin juuri vuosijäsenyyden, mutten löytnyt miten pääsen nyt rekisteröitymään ja katsomaan ohjelmia.
Moi!
Saitko sähköpostilla vahvistusviestin? Siinä on ladattava tiedosto jossa on ohjeet. Jos viestiä ei näy, tsekkaa roskapostilaatikko. Jos ei näy sielläkään, laita viestiä [email protected]