Rintatreeni – Rintalihaksen sijainti, tehtävät, harjoitusliikkeet ja venytys
Tässä artikkelissa 13 tehokasta liikettä rintatreeniin, sekä rintalihaksen sijainti, tehtävä ja venytys. Iso rintalihas on voimakas ja dominoiva lihas, joka työskentelee monissa työntö- ja punnerrusliikkeissä. Rintalihas on myös helposti kiristyvä lihas, joten sen venyttelyyn kannattaa kiinnittää huomiota. Lähtee Kiinnittyy Yläosa: Solisluusta Olkaluun etu-yläpintaan Keskiosa: Rintalastasta ja kylkirustosta Olkaluun etu-yläpintaan Alaosa: Suoran vatsalihaksen jännetupesta Olkaluun etu-yläpintaan…