Etureisitreeni – Etureisien (Nelipäinen reisilihas) sijainti, tehtävät, harjoitusliikkeet ja venytys
Tässä artikkelissa vinkit etureisitreeniin, etureiden tehtävä ja sijainti sekä venytys. Etureidet eli nelipäinen reisilihas on reiden etupinnalla sijaitseva polvea ojentava ja lonkkaa koukistava lihas. Lähtee Kiinnittyy Suora reisilihas (Rectus Femoris): Suoliluun etualakärjestä Polvilumpiojänteellä sääriluun kyhmyyn Muut osat: Reisiluun etupinnalta Polvilumpiojänteellä sääriluun kyhmyyn Etureiden tehtävä: Etureiden tehtävä on ojentaa polvea ja suoran reisilihaksen (Rectus Femoris) osalta…