HIIT treeni – 3 vaihtoehtoista ohjelmaa
HIIT treeniä eli High Intensity Interval Training harjoittelua on fitness-blogeissa ja naistenlehdissä jo kohta vuosikymmenen ajan hehkutettu "nopeana keinona rasvanpolttoon", "oikotienä hyvään kuntoon", "päivän piristysruiskeena" jne.
Syystäkin.
Hiit treeni polttaa kaloreita