hauistreeni

Hauistreeni

Hauiksen koostumus ja hauistreeni. Lataa tulostettava treenipäiväkirja artikkelin lopusta. Tässä artikkelissa: Lihakset jotka muodostavat hauiksen (4 lihasta) ja niiden treenaminenNeljän liikkeen hauistreeni: sarjat, toistot ja tekniikkavideotTulostettava treenipäiväkirjaTekijä: Trainer4You Personal Trainer Aleksi