Poikittainen vatsalihas – sijainti, tehtävät ja harjoitusliikkeet
Tässä artikkelissa käydään läpi lyhyesti poikittaisen vatsalihaksen sijainti, tehtävä ja treeniliikkeet. Poikittainen vatsalihas on tahdosta riippumaton lihas, joka toimii kun vain aiotkin liikahtaa. Poikittaisen vatsalihaksen merkitys ryhdin ja selän hyvinvoinnin kannalta on todella suuri. Lähtee Kiinnittyy Kylki- ja lonkkaluusta, lanneselän kalvorakenteesta Suoran vatsalihaksen jännetuppeen Poikittaisen vatsalihaksen tehtävä: Poikittaisella vatsalihaksella on todella tärkeä tehtävä. Se tukee…