Reiden loitontajat (keskimmäinen ja pieni pakaralihas, sidepeitteen jännittäjä) – sijainti, tehtävä, harjoitusliikkeet ja venytys
Reiden loitontajat pelaavat samassa joukkueessa ison pakaralihaksen kanssa lonkkanivelen liikuttamisessa ja pakaran alueen voiman ja muodon tuotannossa. Lähtee Kiinnittyy Keskimäinen pakaralihas: Suoliluun takayläreunasta Reisiluun ylä-ulkopintaan (ison sarvennoisen ulkopinnalle) Pieni pakaralihas: Edellisen alapuolelta Reisiluun ylä-ulkopintaan (ison sarvennoisen ulkopinnalle) Sidepeitteen jännittäjä: Suoliluun etuyläharjusta Sääriluun pes anserinus – kohtaan Reiden loitontajien tehtävä: Nimensä mukaisesti reiden loitontajat loitontavat reittä…