Suorat selkälihakset (Alaselkä) – sijainti, tehtävät, harjoitusliikkeet ja venytys
Suorat selkälihakset koostuvat kahdesta selkärangan molemmin puolin kulkevasta lihasrungosta. Suorista selkälihaksista käytetään usein myös nimitystä "alaselkä".
Tässä artikkelissa käydään lyhyesti läpi suorien selkälihasten tehtävä, treeniliikkeet ja venytykset.
Lähtee
Kiinnittyy
Kylki- ja lonkkaluusta, lanneselän kalvorakenteesta
Rintarangan