2 -jakoinen treeniohjelma aloittelijalle
Aloittelijalle sopiva 2 - jakoinen treeniohjelma.
Lataa tulostettava treenipäiväkirja artikkelin lopusta.
Tässä artikkelissa:
Helppojen perusliikkeiden ympärille rakennettu 2 - jakoinen treeniohjelma aloittelijalle.Yksityiskohtaiset suoritusohjeet – liikkeet, sarjat, toistot ja tekniikkavideotLadattava treenipäiväkirjaTekijä: Trainer4You