Vatsa- ja pakaratreeni
Täsmätreeni pakaroille ja corelle.
Lataa tulostettava treenipäiväkirja artikkelin lopusta.
Tässä artikkelissa:
Noin 50 minuutin tehokas vatsa- ja pakaratreeni.Yksityiskohtaiset suoritusohjeet – liikkeet, sarjat, toistot ja tekniikkavideotLadattava treenipäiväkirjaTekijä: Trainer4You Personal Trainer