Kiinteyttävä treeniohjelma naiselle
Kiinteyttävä 3 - jakoinen treeniohjelma naiselle.
Lataa tulostettava treenipäiväkirja artikkelin lopusta.
Tässä artikkelissa:
Toiminnallinen ja kiinteyttävä treeniohjelma, jossa et tarvitse kuntosalilaitteita. Sopii hyvin myös kotitreeniksi. Välineinä riittää käsipainot ja kuntopallo.Suuri painotus